23 Feb Dieta MixDay***** Preguntas Frecuentes
Lo primero, agradeceros que hagáis comentarios en nuestro Blog de HRocha «Cánones de Belleza».
Gracias a vuestras dudas sobre la Dieta MixDay***** hemos decidido escribir un artículo con algunas respuestas.
¿Se pasa hambre con la Dieta MixDay*****?
Quizás los primeros días puede haber una sensación de hambre pero según van pasando los días ésto desaparece, estando cada día la persona más contenta con el método y el momento.
¿Se recupera el peso después de haber hecho la dieta?
No, ya que durante el tiempo que se hace la dieta vamos aprendiendo a comer y a reeducarnos; así podremos controlar nuestro peso con los buenos hábitos adquiridos una vez terminada la dieta.
¿Es cara el hacerla?
No, teniendo en cuenta que 2 momentos del día sustituyen a la alimentación habitual y que sólo estamos hablando de dos productos por día, algo económicamente muy asequible.
¿Tengo que hacer ejercicio durante la dieta?
Durante la realización del método Mixday*****, no es necesario realizar ejercicio físico pero sí recomendable. Si uno desea hacerlo, podría desde el primer día con actividades físicas suaves como: natación, salir a andar a paso ligero, senderismo, bicicleta, etc. Según vayamos bajando de peso, el cuerpo estará más preparado para ir realizando ejercicio físico más intenso, si se desea.
¿Podría seguir éste tipo de dieta teniendo una vida profesional y social muy activa?
Sí, perfectamente. La variedad de productos listos para tomar, hace que sea una dieta cómoda para tomar los snacks en reuniones, en trabajos donde no queremos perder tiempo e ideales para acompañar al café/té. Además, no tenemos que olvidar que estamos hablando de comidas mediterráneas que nos permiten ajustarnos a muchos menús a la hora de comer fuera de casa.
Además, al no sentir cansancio durante la dieta nos ayuda a controlar mejor el estrés y a mantener el equilibrio emocional.
¿Qué hago si me quedo sin productos snacks Mixday?
No pasaría nada, tu dieta podría seguir perfectamente. En consulta, te contaré de los posibles sustitutos.
¿Es verdad que no tengo que tomar suplementación?
Es una dieta, que al no entrar en cetosis no necesitamos suplementación obligatoria, como sucede en las dietas de aporte proteínico.
Esperamos haber resuelto vuestras dudas. Sino, ya sabéis que encantadas iremos respondiendo de forma personalizada.
Neli Álvarez Rocha
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