Descubre la Dieta MixDay*****

08 Feb Descubre la Dieta MixDay*****

Por qué gusta la Dieta MixDay*****

La Dieta MixDay***** es un nuevo método que combina la riqueza de la Dieta Mediterránea con Dieta Proteinada; con el fin de regular el peso según el concepto de Snack Saludable.

Seguir el programa Dieta MixDay*****  es sencillo y nos puede ayudar a obtener beneficios como:

• Bajada de peso de manera segura y duradera.
• Mejora el estado de salud, tanto a nivel físico como a nivel mental.

• Aumento de la vitalidad, obteniendo mucha más energía que antes de hacerla.
• Refuerza la autoestima y seguridad en sí mismo con el descenso de peso; uno se encuentra mucho más ágil y con un aspecto mucho más saludable.

  ¿En qué consiste el método MixDay*****?

El método MixDay***** aborda eficazmente y de manera duradera el sobrepeso y la obesidad. Esta modalidad de dieta proteinada-Mediterránea, ofrece muchas ventajas al paciente:

-Dieta con poca restricción calórica

-Normoproteica, asegurándonos un correcto aporte proteico para evitar la pérdida de masa muscular.

-Se controla perfectamente el hambre teniendo sensación de saciedad.

-La bajada de peso es progresiva, evitándose así efectos rebote muy característicos de las dietas proteicas.

-Hay un descenso en la ingesta de hidratos de carbono, pero no restricción.

-El Snack saludable se presenta en diferentes sabores, formatos prácticos adaptados al estilo de vida contemporáneo.

-Para los más golosos y adictos a los snacks salados es un método ideal por la gran variedad de formatos, sabores y texturas que nos encontramos.

– La suplementación alimentaria necesaria es mínima con respecto a las dietas proteinadas.

El método MixDay***** tiene presente que su objetivo no sólo es la bajada del peso deseado, sino la reintroducción progresiva de todos los alimentos en las cinco comidas que se deben de realizar a lo largo del día, así como la adquisición de unos buenos hábitos alimentarios, evitando el efecto rebote de ganancia de peso; complicación muy frecuente en la mayoría de las dietas.

También debo insistir que es importante, aunque no imprescindible la realización de actividad física de una forma progresiva y mantenida.

Siempre bajo absoluto control Médico /Nutricionista

Recalco que debe iniciarse y mantenerse la dieta bajo estricto control médico-nutricionista; incluso después de la obtención del peso deseado para mantenerlo a largo plazo.

Un buen seguimiento con analíticas, exploraciones, interrogatorios etc… y un gran apoyo psicológico a la persona que la realiza es sumamente necesario para llegar al éxito de la dieta.

Pregunta frecuente:

¿Se puede realizar alguna actividad física durante este método?

Durante la realización del método Mixday***** se puede realizar ejercicio físico desde el primer día. Además, es aconsejable una actividad física suave (natación, senderismo, andar a paso ligero, bicicleta etc.)

Anímate y cambia tu forma de vida hoy mismo!

MixDay ***** cuidará de ti

Neli Álvarez Rocha